Musimy mieć świadomość, że klimakterium nie da się pominąć. To normalny etap w toku życia każdej osoby płci żeńskiej. Nieszczęśliwie zwykle wchodzeniu w ten okres towarzyszą uciążliwe symptomy. Jak sobie z nimi poradzić? Przede wszystkim zacząć kroki prewencyjne niezwłocznie po odnotowaniu pierwszych przejawów. Do tych wyjątkowo częstych można zaliczyć takie reakcje fizjologiczne jak odczuwalne napływające fale gorąca, zaburzenia snu, wzmożoną potliwość, zmniejszenie ochoty na seks, dyspareunię czy wysiłkowe NTM. Wyszczególnione powyżej dolegliwości jest związana z zaburzeniami harmonii w układzie hormonalnym. Dodatkowo dochodzą objawy związane z emocjami, takie jak odczuwanie niepokoju, zwiększona drażliwość, zmiany nastroju czy przewlekłe zmęczenie. Podjęty program kuracji musi brać pod uwagę wszystkie wymiary objawów. Niezbędne jest jego wielowymiarowe stosowanie. Nie wolno nam ograniczyć się do zażywania środków leczniczych. Leczenie korzystnie jest uzupełnić [&hellip
Zdrowie Archive
Jednym z bardzo często występujących kłopotów zdrowotnych jest cukrzyca. Jest to choroba, która zmusza nas do ciągłej obserwacji swojego ciała, stosowania diety, a w niektórych przypadkach przyjmowania insuliny. Wahania cukru są bardzo niebezpieczne i dlatego też koniecznie trzeba być pod kontrolą lekarza. Diabetycy przez całe życie muszą o siebie dbać, aby cukier w organizmie był na właściwym poziomie. Życie z cukrzycą jest kłopotliwe, ale możliwe, jeżeli będziemy starali się utrzymywać dietę oraz prowadzić odpowiedni styl życia. Dziś bardzo często spotykamy się z tym, że ludzie chorują na cukrzycę. Dzieje się tak, dlatego, że bardzo wiele osób nie dba o swoje zdrowie, ma mało ruchu czy źle się odżywia. Diabetyk ma trudne zadanie, ale musi walczyć o siebie i własne zdrowie. Dlatego dieta dla diabetyków jest [&hellip